Herzlich Willkommen
Veränderungen beginnen dort, wo wir die Verbindungen verstehen.
Ein Baum wächst nicht isoliert – er ist getragen von seinen Wurzeln und untrennbar mit seiner Umwelt, dem Boden und den anderen Bäumen verbunden. Genau so betrachte ich Sie in der Systemischen Therapie nicht isoliert, sondern im Geflecht Ihrer Beziehungen, Ihrer Familie, Ihres Berufslebens und Ihrer Lebensgeschichte.
Manchmal gerät dieses Beziehungsnetz aus dem Gleichgewicht. Lebenskrisen, langanhaltende Belastungen oder seelische Symptome wie Ängste und Erschöpfung zeigen uns, dass alte Muster nicht mehr funktionieren. Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin begleite ich Sie auf Augenhöhe dabei, neue Perspektiven einzunehmen, verborgene Stärken (Ressourcen) wiederzuentdecken und tragfähige Lösungen für Ihren Weg zu entwickeln.
Systemische Therapie
Ein zentrales Element der Systemischen Therapie ist die Betrachtung von Mustern und Dynamiken innerhalb des sozialen Systems, in dem Sie sich befinden. Durch das Aufdecken und Verstehen dieser Muster können neue Lösungsansätze entwickelt werden, um Veränderungen herbeizuführen.
Die individuelle Zusammenarbeit wird mit verschiedenen Methoden und Techniken unterstützt, um neue Perspektiven gewinnen und positive Veränderungen erreichen zu können.
Ein wichtiger Bestandteil der Systemischen Therapie ist die systemische Auftragsklärung, bei der gemeinsam Ziele und Erwartungen für die Therapie festgelegt werden. Durch eine klare Zielsetzung können Veränderungen mit einem klaren Fokus angegangen werden.
Methoden und Techniken
In der Systemischen Therapie werden verschiedene Methoden und Techniken angewendet, um Veränderungen im System zu bewirken. Dazu gehören beispielsweise das systemische Fragen, das Aufdecken von Kommunikationsmustern und das Erarbeiten von Lösungsansätzen.
Weitere Methoden der Systemischen Therapie sind u.a. das Familienbrett, bei dem die Beziehungen innerhalb einer Familie visualisiert werden, und das Genogramm, das Familiengeschichte und
-strukturen darstellt.
Insgesamt bietet die Systemische Therapie eine Vielzahl von Methoden und Techniken, um individuelle Probleme im Kontext des sozialen Systems zu betrachten und zu bearbeiten. Durch die ganzheitliche Betrachtung können langfristige Veränderungen angestrebt werden, die nicht nur Sie, sondern auch Ihr soziales Umfeld betreffen.
Ganzheitlicher Ansatz
Der ganzheitliche Ansatz bezieht sich nicht nur auf Symptome, sondern auch auf die zugrunde liegenden Ursachen von Problemen. Die Berücksichtigung aller Aspekte Ihres Lebens ermöglicht nachhaltige Veränderungen. Es werden bspw. familiäre Beziehungen, soziale Umstände und andere externe Faktoren berücksichtigt. Dazu gehört auch die Einbeziehung mancher oder auch aller Beteiligten in den Therapieprozess, um Konflikte lösen, Kommunikation verbessern und Beziehungen stärken zu können.
Der Weg zu mir
Ihre Begleitung während des Prozesses im Rahmen einer Systemischen Therapie
Als Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt der Systemischen Therapie ist es mir ein Anliegen, Sie vertrauenswürdig und respektvoll zu begleiten, um Ihre individuellen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen.
Der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie ist, dass die Chemie zwischen uns stimmt. In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und klären die Möglichkeiten einer Kostenübernahme.
Ich führe aktuell eine Privatpraxis. Die Abrechnung erfolgt über private Krankenkassen, die Beihilfe oder als Selbstzahler:in.
Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Lösungswege zu erarbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Mich würde es sehr freuen, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstverständnis und innerer Stärke begleiten zu dürfen.
Kontakt aufnehmen
Kontakt & Erreichbarkeit:
Wilhelminenstraße 28, 24103 Kiel
Per E-Mail (jederzeit) oder telefonisch (dienstags zwischen 08:00 und 08:50).
Termine nach vorheriger Vereinbarung.